July 16th, 2020

Текущее

Я кажется начала худеть, без ограничений и диет, поменяла просто завтрак. Начиталась тут о новомодной диете на жирах и белках, кето-диета называется. Убираются все углеводы, фрукты в том числе. Ну, я так не хочу, сейчас сезон абрикосов, потом люблю с дерева съесть несколько фиг, а они жуть какие сладкие. Да и от картофеля и фасоли отказываться не хочу. Но идею поняла - если едим жирное и сладкое, то организм быстро получает энергию из сахаров, а жирок откладывается про запас. А если сахара исключить, то он начинает перерабатывать жиры.
И я решила есть на завтрак
Collapse )
В эту субботу поедем на море, в нашу любимую Калабрию, сняли дом с садом на берегу моря. В километре от города Паола и в нескольких километрах от термальных источников. Я вообще на том побережье свой дом хочу, присматриваюсь к местам. Алекса с собой берем, куда без этого хулигана))) Я его беру везде, правда он не везде с охотой ходит со мной. Как видит что я направляюсь в центр, сразу начинает тормозить. Тащу за собой понурую собаку как овцу какую на бойню))) Зависает над каждым углом или деревом. Терпеть не может ждать меня у магазинов. Зато обратно тащит уже меня - поскорее туда где есть ящерицы и кошки!

Получила еще одну посылочку с Аромазона, я все больше убеждаюсь что простые вещества намного лучше не только для растений, но и для нас. Купила мочевину. Название навевает))) И то что это используют как удобрения тоже не сильно душеподъемно. А оказалось что это просто волшебное средство для увлажнения и самое главное от сухих потрескавшихся пяток. Я намешала 36% смесь (в ролике на ютубе советовали 40%, но рука дрогнула))) нанесла на ступни - такого быстрого смягчения просто никогда не видела! Чувствую еще пара раз и пятки будут идеальными)

Пришли так же пустые флакончики для лаков, к сожалению из пяти три были разбиты, но хотя бы два осталось, я еще заказала фиолетовый краситель из черники, намешала лак и сегодня попробовала им накрасить ногти.

С редиской был совсем кроваво-красный. К лаку купила еще и смывку без ацетона сделанную, внимание! из сахара кукурузы))))
Накупила еще всяких травяных порошков мыть голову, в интернете просто восторги как после них растут и укрепляются волосы.

Что еще? Заканчиваю пить черный перец, кроме того что смягчился живот особых изменений нет. Хотя отследить что и как на меня действует очень трудно, я кроме черного перца пью эфирное масло эстрагона, пью порошки дашамулы, пушьянунги, манжишты, делаю дыхательные упражнения перед сном и мьюинг, пока гуляю с Алексом. Сокрушаюсь что перестала делать утренние упражнения, но почему то каждое лето так, только осенью снова на меня нападает вдохновение ими заниматься.

Нога побаливает немного, особенно если очень много хожу, особенно по лесу, наверное и в первый день она разболелась больше из-за леса. Но 7 километров пройти в день могу, а значит наша поездка не будет омрачена.

Квас продолжаю делать все из той же закваски, когда жарко выпиваю его до двух литров, поэтому производство идет) Заодно старое варенье потихоньку извожу. А сегодня напихала туда еще и листья тутовника или шелковицы, это я посмотрела ролик одной китаянки, оказывается тутовник очень ценится в китайской медицине - восстанавливает почки и печень, лечит много заболеваний. Чай заваривать сейчас совсем не хочется, попробую по методу Болотова делать из него квас. Ну а что, ферментированные продукты еще полезнее, чем просто настоянные.

Ну и немного фотографий с моих прогулок, пока есть настроение писать.

Collapse )