elenalaluna (elenalaluna) wrote,
elenalaluna
elenalaluna

Categories:

Только из спортзала

Третий раз сходила. Утром проснулась вся больная, мышцы совершенно дохлые, это я в четверг в Бари продулась, а в субботу под дождем ноги промочила. Думала уже ни куда не идти. Но как то сначала сбегала на горку в пекарню, погуляла с мужем до центра. В обед выпила горячего красного вина с пряностями и медом, а потом много матэ и все же решила пойти позаниматься.
И не зря. Очень хорошо на кардио попотела, потом немного железа и растяжек на тренажерах. Домой уже на крыльях летела, сбегала еще в магазин за краской для ткани.
В общем сегодня 13 км прошла и желание еще столько же пройти. И это не считая велотренажера и других шагательных тренажеров)
За два предыдущих дня похудела на килограмм, еще осталось минимум 6. Диеты это не для меня, так что буду спортом форму приобретать).
Растяжки перенесла на вечер, утром делаю холодную разминку Николя, как раз там махательные движения.
На творчество времени совсем не остается, да и желания особого рисовать пока нет. Хочу маме платье кружевное сшить, наверное этим и займусь в ближайшее время.
В кладовке зреет лук с медом, вчера наконец-то его перекрутила. Прямо уже нетерпится начать его пить, печень ждет)
Немного фото с прогулок с мужем. У нас уже совсем весна. Можно в футболках ходить, хотя большинство итальянцев пока в зимних куртках)

Этот кадр расказывал что в период карнавала бедняки ходили с такими инструментами, играли и пели что кто-то ест, а они голодные и заиграл. Мы сразу оттуда сбежали, потому что музыка была ужасная, разрывала голову. Если бы у меня под окнами так стали играть - отдала бы все, лишь бы прекратили это насилие.

Ну и местный кот в честь марта
Tags: Базиликата, ЗОЖ, Италия, Матера, здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • * * *

    Отдыхаем мы сейчас с мужем в основном раздельно. Он умудрился по приезду в Паолу заболеть ишиасом — ни сидеть, ни стоять не может особо. Вчера так…

  • Отдыхаем

    Отдых идет своей чередой — я вся накупанная, Алекс весь наплаванный и наигранный, ноги у меня все в синяках — не получается увернуться от его лап с…

  • Приседай, чтобы жить долго!

    Не зря у меня сильные ноги и хожу много, а в последнее время с вращениями очень выросла выносливость. Сужу больше по рукам, они у меня всегда были…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 27 comments

Recent Posts from This Journal

  • * * *

    Отдыхаем мы сейчас с мужем в основном раздельно. Он умудрился по приезду в Паолу заболеть ишиасом — ни сидеть, ни стоять не может особо. Вчера так…

  • Отдыхаем

    Отдых идет своей чередой — я вся накупанная, Алекс весь наплаванный и наигранный, ноги у меня все в синяках — не получается увернуться от его лап с…

  • Приседай, чтобы жить долго!

    Не зря у меня сильные ноги и хожу много, а в последнее время с вращениями очень выросла выносливость. Сужу больше по рукам, они у меня всегда были…