?

Log in

я писать не буду. Весь мир - наше зеркало, если есть те кто нам неприятен, нужно работать с собой. Но это мало кто хочет, куда проще начать жаловаться как все к тебе несправедливы.
Да и дело это непростое и длительное - работа с собой, все эти проработки детских и взрослых травм, прощения, принятия. Мне понадобилось более 10 лет чтобы придти в согласие с собой и миром. И не смотря на это постоянно были те, кто дергал внутри меня за болезненные крючечки. Нервировал и раздражал. Вызывал желание его критиковать.
И вдруг, мне пришло очень простое решение. В рассылке у Торсунова по аюрведе я прочитала - "Желайте счастье, всем, постоянно. Кто желает счастья меняет свою жизнь, становится более здоровым, удачливым." Не точно этими словами, но смысл именно такой. И я попробовала, лишнее здоровье ни кому не помешает. Стала желать счастья всем кого встречу, просто перебирая в уме знакомых и родных, друзей и врагов. Стала желать счастья и тем кого читаю в интернете. И вот что интересно - стоит пожелать счастья и проходит раздражение, исчезает желание сказать в ответ на колкость свою едкость. Настроение выравнивается и нет уже желания сорваться.
Так что у кого есть проблемы со сдерживанием себя в ответ на раздражение от давления родственников, от хамства окружащих, попробуйте! Пожелайте им счастья, не обязательно так чтобы они слышали, можно проговаривая про себя. И мир изменится. Эти три слова "Я желаю счастья..." по настоящему волшебные слова. При чем обоюдоострые))) Успокаивают наше раздражение и делают окружающих благожелательнее. И приносят удачу и здоровье! И это тоже стоит многого.
Всем счастья и добра!

Два ящика слив

Сходила с утра на рынок, это мое еженедельное развлечение. Ни чего не надо, но азарт! Найти что-то красивое за пять копеек))) На этот раз купила две соломенные шляпы колокольчиком, одну цикламеновую с огромными полями, вторую коричневую как у Одри Хепнер. И соломенную сумку окрашенную под джинсу.  Две старых шляпки выброшу, а то прихожая похожа на шляпный магазин))) Но это так, к слову.
Но я не об этом хотела. Мне опять подарили два ящика потрясающе вкусных желтых слив!!! Их бы на вино пустить, но мы собрались уезжать, поэтому срочно их сушу и пару кило поставила варить варенье по моему новому рецепту. Вообще то это здорово что дарят столько фруктов, главное не лениться их перерабатывать. Я родителям уже собрала пакеты с сухофруктами. Пусть они не такие красивые как обработанные химикатами покупные, зато очень вкусные, особенно черешня.
А еще я подумала что надо поделиться моим способом как без насилия над собой делать домашние, и не только домашние дела.
Здесь главное забыть такие слова как "я должна". И перестать постоянно крутить в голове то что нужно сделать срочно.
Нужно просто увидеть цель - например, сливы, которые нужно помыть, почистить и разложить. В голове образуется картинка - готовые к сушке сливы. Потом себя соединить нитью с этой картинкой. Все, можно легко пойти сразу делать, можно полежать или сделать что-то еще. Но эта созданная картина начинает притягивать и обнаруживаешь себя уже чистящей сливу))) Дело спорится.
Если проблемы с визуализацией, то можно нарисовать кружок и подписать - Я и второй где написать результат который нужен, соединить их чертой. Все, работает так же.
Так же работает эта методика если нужно пойти и взять что-то в другой комнате. Часто приходишь и забываешь зачем. А если прочертить в голове маршрут к этой вещи, то забывчивость и безцельное блуждание по комнатам намного снижается.
Попробуйте и не любимых дел будет намного меньше)))
Если интересно, у меня еще много секретов по работе над собой, могу поделиться)
Вот, кстати, встала сейчас взять фотоаппарат и осознала себя чистящей сливу))) Программа заложена и не закончена, я стала писать пост чтобы отдохнуть немного. Самое интересное, что делать начинаешь все как медитируя, получая от действия удовольствое)
А еще меня сегодня порадовали кактусы, распустилось сразу три в один день.

а завтра жду алый

Немного похвастаться)))

Я в печали((( Сегодня выбросила опять большой пакет с одеждой. Все хорошее, все ношу, но... я посчитала оставшиеся платья, их по прежнему больше 40 (бьюсь об стену). В печали от их количества. И это не считая остальной одежды. А ведь новых хочется и купить и сшить( Сшила, конечно, новое, грех было не сшить из такой конопли

это я еще в прошлом году купила на распродаже, отрез ткани от BluMarin, подсолнухи, моя любимая тема. Было жаль резать и я как обычно решила пойти по пути наименьшего резания. Получилось нечто между индийским сари и африканским платьем. Не смотря на то что конопля, какая бы фирменная она не была, напоминает хорошо выделанную мешковину с ее же пластичностью, платье получилось очень интересное в движении.
В закромах лежит еще много чего интересного - и узбекский шелк, и вышитая льняная вуаль, и хлопок с умопомрачительными рисунками, шелковая джинса. В общем, тканей на несколько коллекций. Надо еще что-то выбрасывать из шкафа, у меня принцип чтобы в него можно было руку просунуть, если же слишком плотно, то нужно найти с чем распрощаться.
А в планах сшить мужу рубушку с попугаями)))
Пока писала, вдруг поняла что не показывала ничего из того что сотворила за последнее время. Я себя хоть и держу в узде, чтобы не нашить слишком много, но кое что сделала.
Read more...Collapse )
Решила поделиться видео. Очень интересная правка костей черепа для омоложения. Сразу предупреждаю - делать первое время очень больно, из-за этого приходится себя заставлять. Очень нравятся упражнения для шеи, вижу что очень действенные. Через несколько дней стала чувствовать позвонки.

По просьбам друзей я потом продолжу делать посты про чудеса. А пока совсем не до них. Должны были поехать в Питер, а та, которая должна была остаться с нашим зоопарком еще не вернулась с каникул, хотя обещала быть 14 июля. Хорошо что билеты еще не купили, вот бы попали как в прошлом году. Сегодня наконец-то намыла клетки попугаям, а то такой уже курятник развели. Хорошо что живут летом на балконе. Заодно и квартиру помыла))) Вот что значит попадать в нужный ритм. Я перестала себя заставлять что-либо делать. Не убрано - ну и ладно, будет настроение - уберу. А как приходит настроение, то прям не оторваться. Ляжешь отдохнуть немного, а саму так и тянет продолжить мыть полы))) Все равно как если начать рисовать, прервешься и так же тянет продолжить. Только муж канючит - Хватит, иди отдохни, ты устанешь! И вообще, на сегодня хватит заниматься уборкой! Фух, достал своими заботами))) Пока уборка в кайф, нужно делать и сил после как будто прибавляется.
Что-то я отвлеклась с этой уборкой. А хотела впечатление от ванн с содой написать. В этот раз у меня получилось сделать 8 ванн и нужно прерваться. Последнюю ванну делала с 1,5 кг соли и 700 соды. Лежу по 1,5-2 часа. Ванны эти понянули из меня шлаки - стопы ни когда не были особо гладкими, а тут превратились в ужас. Все вздыбилось и в нескольких местах треснуло до крови. Несколько дней было очень больно ходить. Икры от небольшого отдыха сидя или лежа превращались в деревянные, что тоже изящества хотьбе не прибавляло. Но через 4 ванны я почуствовала как что-то вытянулось из них и опять таки через пятки. Икроножные мышцы стали мягкими, только внутри есть небольшая твердость. Кожу со ступней я постепенно снимаю, ранки затягиваются, хожу уже без боли. Но вот что интересное, последняя ванна, самая концентрированная, выгнала наружу герпес на косточке большого пальца левой ноги. Надо сказать что она иногда у меня ныла. Я даже представить не могла что это герпес! Жаль что нужно делать перерыв.
Ну и самое приятное от ванн - это кожа. Она потрясающе гладкая и нежная, мелкие царапины заживают почти мгновенно. Продолжает налаживаться работа почек.
Пока все впечатления. Кто-нибудь еще начал делать эти ванны? Какие у вас результаты? Мой муж лениться делать их через день, только раз в неделю, но кожа и у него стала лучше.
И кто еще получает удовольствие от уборок, мытья посуды, глажки?
А на балконе сегодня расцвел целый букет зефирантесов

* * *

Лень писать. От слова вообще. Хотела себя стимулировать ежедневными постами о чудесах, но даже это лень, хотя чудес в моей жизни больше чем может показаться. Вот тут баловалась нагонениями туч, они появлялись к обеду, давали тень и не давали воздуху слишком прогреваться.  А сегодня наконец-то полил сильный ливень))) Как заказывала. Правда, чуть мне фрукты не промочил, которые я сушу. Зато квартиру залило всю, ходила воду собирала.
И чего это я раньше фрукты не сушила? Солнце жарит, высушивает их за три-четыре дня, а если еще и на ночь сушилку ставить. Компот из сухофруктов совсем как в пионерском детстве, такой же вкусный. И варенье из подсушенных фруктов вкуснее и сиропа меньше получается.
А еще у меня три вина готовы - из айвы, черешни и персиков. До этого еще из граната делала и апельсинов. Самые вкусные из черешни и периков. Такой изысканный вкус!!! Черешня и сушеная обалденная, жаль, уже отошла. А вот персики еще хочу поставить.
По вечерам делаю ванны с содой, скоро напишу какие впечатления. Хотя лучше еще подождать.
К упражнениям добавила отличные для шеи и для правки костей черепа. Как больно трогать глазные впадины и челюсти, везде сплошные очаги боли. Но главное не лениться!
Вообще, так классно, чем больше сил, тем больше хочется всего делать - и по дому и в плане творчества. Ну и хулиганить потихоньку))))
А еще приезжала подруга с семьей, жаль всего на пару дней, но мы и в горы съездили и на море и к моему суккулентщику в гости. У него дома круче чем в ботаническом саду, огромная коллекция суккулентов и тропических растений.

Чудеса, день четвертый

Даже в центре города можно найти деревья из заколдованного леса. Как они попали сюда ни кто не знает. Зато если внимтельно прислушаться, можно услышать о чем они рассказывают. Теперь понятно откуда наш Александр Сергеевич брал сюжеты своих сказок. Наверняка ему их рассказал один знакомый дуб по секрету.

ЩЕЛОЧНАЯ ВАННА

По просьбам друзей подробно напишу о содовых ваннах

Важнейшее место в Щелочной Системе Оздоровления – как собственно и вообще в системе выживания в плохой экологической среде – занимает щелочная ванна.

К сожалению, под щелочной ванной сейчас часто понимается содовая ванна. Но это – неверно. Щелочная ванна - это не просто содовая ванна, а содово-соляная ванна.
И соль и сода тут имеют равно-значимое и равно-важное значение.

История щелочной ванны начинается с древнейших времен. Древний Египет, древний Рим - везде уже были известны такие ванны.
Талассотерапия - исцеление через море и морепродукты - тоже известна издревле (а море и морепродукты – всё сплошь щелочное).
Собственно, море - это по сути дела и есть самая большая "щелочная ванна" в мире.

Принцип, лежащий в основе щелочной ванны: ИМИТАЦИЯ внутриутробной среды (или морской среды)

Принцип действия щелочной ванны: ОСМОС.
Осмос – давление. Осмос бывает двух видов – эндосмос и экзосмос.
Когда давление выравнивается, две среды становятся ИЗОТОНИЧЕСКИМИ.
Осмотическое взаимодействие кислоты и щелочи заключается в том, что движение ионов происходит всегда ОТ КИСЛОТЫ К ЩЕЛОЧИ.и никак наоборот.
Щелочная ванна создает ситуацию, когда включается экзосмос – т.е. фактически ВЫТЯЖКА из организма всех тех компонентов, которые закисляют кровь.
Т.е. если коротко, то принцип действия щелочной ванны можно описать так: чем более закислена кровь, тем сильнее будет вытяжка.

Вытяжка осуществляется за счет того, что кожа у нас ОЧЕНЬ ПРОНИЦАЕМАЯ. Все знают про кожное дыхание, про терморегуляцию через кожу, про потение и про впитывание кожей жидкости.
Так вот именно это и позволяет включиться осмосу.
Капилляры, которые находятся ПРЯМО ПОД КОЖЕЙ – тоже очень проницаемые, поэтому щелочная среда ванны вполне может запускать осмос и поддерживать его всё то время, когда мы находимся в ванне.

ТЕХНИЧЕСКИЕ МОМЕНТЫ ЩЕЛОЧНОЙ ВАННЫ

Если мы хотим сделать ванну с макисмальной "перестраховкой", т.е. самую безопасную и щадящую, то нам нужно создать в ванне фактически физраствор (или среду, немного концентрированнее, чем физраствор) – т.е. это будет от 0,9 до 0,12% NaCl
Чем более концентрированный раствор мы создадим, более интенсивный будет осмос.

Если организм здоровый, крепкий, цветущий, то ему не страшно и 0, 30%NaCl, просто потом спать будет как убитый несколько часов, зато проснётся огурцом.
Но для организма уже подослабленного, не цветущего, не на пике здоровья, такой радикальный подход не совсем корректен.
И потому начинать лучше с точного соблюдения этого принципа – создать среду, соответствующую значению физраствора, т.е. в районе 0,9-0, 10%NaCl

Как это технически осуществить?

Измеряем количество воды в ванной (разумеется, с учётом вытеснения воды нашим телом)

Как измерить? Берем тазик и 3-л банку. Заполняем тазик и смотрим, сколько в него вошло банок. Выявляем объем тазика.
И потом наполняем ванну этим тазиком.
Достаточно сделать это один раз и мы будем знать объем своей ванны с учетом вытесненной воды.
И добавляем туда соли и соды из расчета 900г на 100л
Для удобства высчитывания этих 900грамм вспоминаем, что в одной стол.ложке умещается примерно 25 грамм соли.
Следовательно если из стандартной пачки убрать 4 стол.ложки, то мы получим те самые 900гр
Либо – что вполне допустимо – из расчет 1 кг на 100л (чтобы не такой сложный расчет был)
Категорически важно: поваренная соль КРУПНОГО ПОМОЛА!!!!!!!!!!!!
Ни в коем случае не «Экстра»!!!
Всё. Физраствор готов. Максимально безопасный осмос нам обеспечен.

ПРОПОРЦИЯ СОЛИ И СОДЫ

Сода – это более радикальный элемент в этой связке.
Т.е. сода – более ускоряет осмос, усиливает очистительный процесс в организме.
Поэтому для людей с ослабленным здоровьем соду в ванну нужно добавлять очень постепенно.
С двухсот грамм – 8 столовых ложек.
Т.е. если мы имеем ванну 100л, то мы должны положить сюда 900гр смеси соль+сода.
И вот мы кладем в неё 200гр соды на 700гр соли.
В результате получаем искомые 900гр
На следующий раз мы кладем в ванну на 50гр соды больше, соответственно, уменьшая количество соли.
На следующий раз кладем соды еще на 50гр больше.
И так доводим до 300 соды.
И это количество можно оставлять уже надолго, пока человек не почувствует, что можно увеличивать дозу.

Теперь для здоровых людей:

Для здорового с медицинской точки зрения организма – можно брать сразу полную пачку соды, т.е. 0,5 кг.
А соль рассчитывать соответственно объему ванной, причем, не заморачиваясь относительно 0,9%, а сразу ориентируясь на 0, 10%
Допустим, ванна 150л.
На этот объем мы берем 1 кг соли и 0,5 кг соды
Далее здоровым можно экспериментировать в плане увеличения концентрации этой смеси соль+сода, внимательно наблюдая свои ощущения.
Лично моя стандартная пропорция две пачки соды на три пачки соли.
А когда особенно сильно устал, или перегрузился физически, или какой-то стресс - тогда кладу три пачки соды на четыре пачки соли.
Каждый со временем приходит к какой-то своей дозировке. Важно знать строгую норму, и от неё уже постепенно, осторожно экспериментировать, подбирая себе ту пропорцию, какая наиболее подходит.

КАК ОБОГАТИТЬ ЩЕЛОЧНУЮ ВАННУ?

Если позволяют средства – можно вместо поваренной соли взять морскую.
Это обогатит ванну микроэлементами.
Если средства не особо велики, но и не совсем всё грустно – можно какую-то часть поваренной соли заменять морской. Напр, 0,5кг морской
Далее можно обогащать такую ванну йодом, накапывая в ванну капель 10-15 йода.
Можно обогащать ламинарией, насыпая её после кофемолки, или выливая заранее приготовленные настой ламинарии.
Можно обогащать эфирными маслами. Эфирные масла добавляем в соду перед внесением в ванну.
Важно добавлять эф.масло совсем чуть-чуть. Буквально 1-2 капли на целую ванну. Если положить больше, то через минут 40 начинает ощутимо жечь кожу.
Вобщем, тут вполне можно разгуляться фантазии в плане обогащения щелочной ванны.

ТЕМПЕРАТУРА ЩЕЛОЧНОЙ ВАННЫ

Если организм ослаблен, если давление нестабильное, тогда температура должна быть в районе 37-38 градусов. Т.е. чуть тёплая вода.
Для организма более-менее здорового, температуру можно делать в районе 40-42. Можно и горячее, но это очень индивидуально.

ВРЕМЯ ПРЕБЫВАНИЯ В ВАННЕ

Для людей ослабленных начинать надо с получаса и доводить до одного часа пребывания в ванне.
Для людей здоровых - ванну желательно принимать от одного до трёх часов.
Основное оздоровительное действие начинается как раз примерно после часа, проведенного в ванне.
По мере охлаждения воды - подливаем горячую, чтобы всегда было комфортно.

ПИТЬЁ В ЩЕЛОЧНОЙ ВАННЕ

Обязательно нужно в ванне пить некипяченую воду:

- простую воду
- воду, с мёдом
- воду с лимоном и мёдом
- воду с ябл.уксусом и мёдом
- минеральную воду типа "Ессентуки", "Нарзан" и т.д. (кому какая нравиться)

КУРС ЩЕЛОЧНЫХ ВАНН

Для обычного течения жизни достаточно делать две ванны в неделю. Это считается одиночная ванна. А вот курс щелочных ванн работает на порядок мощнее, чем одиночная ванна. Курс щелочных ванн - это когда ванны строго делаются через день. Курс щелочных ванн есть малый и большой.
Малый курс щелочных ванн - 21 ванна, большой курс - 40 ванн. Если здоровье в общем и целом в норме, достаточно делать один малый курс в полгода. Большой курс достаточно сделать один раз и потом уже практиковать малый курс.

Источник: http://alg-massage.ru/alkaline_system/soda-salt-bath.htm

Надеюсь, принцип щелочных ванн всем понятен?
А теперь я поделюсь как именно я делаю эти ванны. У меня есть некоторые изменения.
Я, прочев статью, сразу побежала делать такую ванну и первую сделала из 1 кг морской соли и полпачки соды. Как ни как последние лет 15 я себя считаю не вполне здоровым человеком, которому к тому же врачи категорически запретили принимать ванны. Соду я заварила в кипятке.
Почему? Я просто заметила что заваренная сода отлично убиравает различные грибки. Стоит растение пораженное мучнистой росой опрыскать заваренной содой как грибок чернеет. Просто растворенная сода тоже его убьет, но придется сделать несколько обработок. От фитофторы это тоже хороший метод. В общем, обезопасить себя от грибков живущих на коже тоже не плохая идея, кроме выравнивания щелочного баланса. Кстати, грибки это все что шелушиться, коричневые пятна на коже, псориаз, перхоть. У меня от жары жутко чесались руки. Я это убрала пару раз надев перчатки намоченные в заваренной соде.
Воду делаю прохладной, мне запрещено прогреваться, да и жара сейчас. Лежу где-то полтора часа, хотелось бы больше, но дел много.
Да, практически со второго раза стала заваривать полкило соды, ни каких неприятностей с телом не происходит. Вначале вытягивалось что-то серое. Особенно позавчерашняя ванна вытянула много грязи. Ни когда в жизни мое полотенце не становилось черным после ванны, как в этот раз.
Пятки вздыбливаются, они очень давно уже у меня слегка потресканные. Я списывала это на то что постоянно хожу босиком. Посмотрим что будет через несколько процедур.
Теперь о добавках. Я добавляла чайное дерево, оно не жгет как цитрусовые, поэтому на ванну я капала около 10 капель (на соду). Еще на ванну цепляла магниты. Говорят что намагниченная вода сама по себе целебная.
Если возникли какие то вопросы, отвечу в коментариях

Чудеса, день третий

А вы знаете что есть явные следы марсиан на Земле? Только они могли разбросать семена таких вот растений)))



При чем второе еще и изучает лесных муравьев, берет их ткани на анализы. Первое же работает солнечной подстанцией для передачи данных. А вы как думали)))

Чудеса, день второй

Сегодня я хочу рассказать о простом чуде, которое случайно обнаружила заваривая соду. Я делаю содовые ванны, а для лучшего действия соду лучше заварить в горячей воде. Я себя ощущаю настоящей волшебницей, когда комешиваю ложкой в бурлящей кастрюле. Не хватает только медного котелка))) А запах из этой волшебной кастрюльки тоже волшебный! Наверное мои ровесники помнят витамин С с глюкозой расфасованные в свернутые бумажки? У него был необычный аромат. Оказывается тот же запах и у завариваемой соды)))) Я просто превращаюсь у плиты в маленькую ведьму из сказки, настолько этот аромат уносит в детство!


Profile

счастье
elenalaluna
elenalaluna

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lizzy Enger